Chi-Gong/ Atem-Techniken
Lass dich einfach mitreißen von den Lebensfluss durch Chi-Gong, mehr Lebensenergie für den Alltag zu haben...
Qi Gong ist ein Überbegriff für viele verschiedene Übungsmethoden, um das Qi zu aktivieren, Blockaden aufzulösen und die geistigen und körperlichen Fähigkeiten zu fördern. Durch die Übungen soll der Körper in einen Zustand der Entspannung und Ruhe kommen und ungleich verteilte Energien ausgeglichen werden.
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Qigong stammt aus China und wird auf 3000 bis 5000 Jahre geschätzt1. Die Entstehung des Qigong ist nicht belegt, aber das älteste schriftliche Zeugnis findet sich im "Nei Jing"2. Qigong wurde in der Vergangenheit durch die philosophischen Schulen des Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus geprägt1. Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück, schon bei Zhuangzi werden bestimmte Formen angedeutet3. Der Name Qi Gong wurde zum ersten Mal von dem Daoisten Xu Xun aus der Jin-Zeit verwendet und bezeichnet seitdem bestimmte Übungen in der Kampfkunst3.
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