Die in diesem Buch enthaltenen Informationen und Empfehlungen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Sie dienen der Anregung der Selbstheilungskräfte und ersetzen keine ärztlichen und therapeutischen Diagnosen oder Behandlungen. Bei ernsthaften oder lange andauernden Beschwerden nehmen Sie bitte medizinische oder naturheilkundliche Hilfe in Anspruch. Die Autor übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden irgendwelcher Art, die direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der hier beschriebenen Inhalte entstehen.

MenTor HeiKo: Diese eBook hab ich in einer PDF-Datei erfasst, weil ich selbst aus meiner Lebenserfahrung und jetzt noch durch meine Spirituelle Ausbildung als Spirituellen Coach 80% und jetzt noch eine 2. Ausbildung begonnen hab in der TCM Ausbildung. Damit verarbeitet ich das Wissen über meine Theorie und Praxis.

Der Schlüssel zur Selbstfindung und dadurch auch zur Selbstheilung kommen, Interessant auch für sensible Menschen.

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Hier ist eine intensive Beschäftigung mit Entgiftung und Ernährung wichtig, um eine individuell passende Entgiftungsmethode zu finden. Vorschläge dazu gibt etwa das Buch Heile dich selbst und weitere Bücher von Anthony William. Wer seine Entgiftung und Heilung fördern will, könnte etwa eine Weile mit veganer, glutenfreier Kost mit viel Beeren, Obst und Gemüse experimentieren, salzarm und ohne Industriezucker. Fett besser in Form von Kernen, Nüssen, Oliven und Avocados anstatt in Form von den entsprechenden Ölen. Möglichst sämtliche industriell gefertigten Lebensmittel weglassen und alles aus naturbelassenen Zutaten selbst zubereiten. Viel Wasser trinken sowie basische Tees. Kieselerde als Nahrungsergänzung unterstützt auf sanfte Weise die Entgiftung. Zwischen der letzten Mahlzeit am Abend und dem nächsten Frühstück oder Brunch sollten mindestens 12 Stunden liegen.

Entgiftung ist sowohl ein körperliches als auch ein psychisch- energetisches Geschehen, denn es gibt eine Entsprechung zwischen Schadstoffen und Fremdenergien, zwischen Krankheitserregern und parasitären Energien. Sind die Chakren durch negative Energien vergiftet, schwächt das die körperliche Entgiftung. Energieblockaden führen bald auch zu Ansammlungen von Schlacken. Durch Licht-Arbeit werden oft nicht nur Blockaden gelöst, sondern auch körperliche Entgiftungsreaktionen ausgelöst und bei Entgiftungskuren reagiert bekanntlich sowohl der physische Körper als auch der Emotionalkörper.

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Heilpflanzen, Heilsteine und Schwingungsmedizin

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen" und es lohnt sich, danach zu forschen. Heilkräuter wirken auf vielen Ebenent gleichzeitig, sowohl körperlich als auch seelisch-geistig. Im Drogeriemarkt findet man Tees und andere Produkte mit hochwirksamen pflanzlichen Inhaltsstoffen gegen weit verbreitete Alltagsleiden. Wer weniger alltägliche Beschwerden hat, kann ebenso auf Heilpflanzen zurückgreifen, muss aber vielleicht erst selbst danach recherchieren. Es gibt dazu inzwischen zahlreiche gute Bücher. Getrocknete Kräuter für Teemischungen bekommt man in der Apotheke. Viele Kräuter kann man auch selbst sammeln.

Aromatherapie ist in Frankreich etabliert und damit werden Krankheiten wirksam behandelt. Man kann ätherische Öle im Internet bestellen und zur Selbstanwendung nutzen, wenn man sich darüber etwa durch Bücher oder Kurse informiert. Sie unterstützen und intensivieren auch die Meditation und Energiearbeit, wenn man sie etwa in der Duftlampe oder als Raumspray verwendet.

Bachblüten und andere Blütenessenzen helfen dabei, psychische Ungleichgewichts-Zustände aller Art aufzulösen. Durch die Blüten-Schwingungen wird die Verbindung zur Seele gestärkt und es fällt leichter, sich etwa auf Mut und Zuversicht auszurichten, Wut oder Sorgen loszulassen, oder sich auf gesunde Weise abzugrenzen. Die Wirkung von Heilsteinen wird durch Erfahrungen bestätigt, und es gibt inzwischen viele Bücher über die Anwendungsmöglichkeiten. 

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Man kann mit Kristallen auch Räume energetisch rein halten und etwa Elektrosmog und andere Störfrequenzen neutralisieren. Zudem kann man Wasser energetisieren und Heilwasser herstellen, indem man einen Kristall für kurze Zeit in das Wasser legt. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Produkte und Anwendungs- möglichkeiten der „Schwingungsmedizin", auf die die Menschen sehr unterschiedlich reagieren weshalb jeder für sich selbst experimentieren und herausfinden muss, was ihm hilft.

Sensible sind besonders empfänglich für die schwingungsbasierten Wirkungen von Kräutern, Kristallen, Düften, Homöopathie und anderen feinstofflichen Methoden. Andererseits reagieren sie darauf auch oft extrem überempfindlich. Deshalb sollten sie vorsichtig die eigene individuelle Reaktionsweise erforschen, anstatt einfach den Ratschlägen anderer zu folgen. Es kann etwa passieren, dass man einen intensiven Kundalini- Schock erlebt, nachdem man einen Kristall eine Weile auf eine Blockade gelegt hat oder eine hochdosierte Arnika-Salbe aufgetragen hat. Oder dass durch die Kombination von mehreren Methoden deren Wirkung stark verstärkt und zu intensiv wird. Das gilt ebenso für konventionelle Medikamente, die Hochsensible nur mit Vorsicht und zunächst so gering dosiert wie möglich nehmen sollten. Sie sollten sich auch vor Giften aller Art in Acht nehmen, etwa Terpentin und Inhaltsstoffe von Lacken und dergleichen - der Kontakt damit kann extreme körperliche Entgiftungsreaktionen auslösen. Bei spontanen energetischen Überreaktionen empfiehlt es sich, Ruhe zu bewahren und ruhig und langsam zu atmen. Dabei stellt man sich etwa vor, 

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dass die überschüssige Energie durch die Beine und Füße in die Erde abfließt und bittet die geistige Welt um Hilfe, den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auch Tanzen kann helfen. Heftige Reaktionen klingen nach kurzer Zeit wieder ab.

Es gibt aber, dich subtile Reaktionen der energetischen Überforderung, die sich beispielsweise darin äußern, dass man kaum mehr schlafen kann. Bei Schlafstörungen sollte man also nachdenken, welche Kräuter, Gewürze, Tees, Cremes, Kosmetika, Schmucksteine und Metalle, Medikamente und Mittel verschiedenster Art die Ursache sein könnten und diese probehalber weglassen. Möglicherweise findet man danach eine besser verträgliche Anwendungsweise. Wer etwa Kristalle nicht in Form von Schmuck oder energetisiertem Wasser nutzen kann, mag deren Energie vielleicht gerne über die Augen aufnehmen und sie gelegentlich in die Hand nehmen oder in der Hosentasche tragen. Kristalle im Schlafzimmer könnten durch ihre Energie den Schlaf stören, vielleicht aber auch fördern. Das findet man durch Experimentieren heraus. Bei heftigen Schlafstörungen sollte man Schlafmittel meiden und stattdessen vielleicht eine Kombination von Baldriantropfen und Melatonin nehmen. Auch „Genussgifte" wie Kaffee und Drogen stören natürlich den Schlaf und sollten vor allem von Sensiblen, die darauf manchmal heftig reagieren, gemieden werden.

Wir treten ständig mit Energien aus der Umwelt und kosmischen Einflüssen in Resonanz. Alles in der Natur ist lebendig und hat Bewusstsein. Energien aus der Zentralsonne und Sonnenstürme begünstigen derzeit durch ihre Intensität ein allgemeines Erwachen auf Erden.

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Ähnlich wie die Energien von Heilpflanzen und Kristallen haben sie eine reinigende Wirkung und bringen vieles an die Oberfläche, was emotional verarbeitet werden muss. Hochsensible sind wegen ihrer Sensitivität besonders stark davon betroffen und erleben diese Zeitqualität oft als sehr anstrengend. Es ist aber davon auszugehen, dass immer mehr Menschen eine Verfeinerung ihres Energiekörpers und entsprechende innere Reinigungsprozesse durchlaufen werden. Bisher schlafende Fähigkeiten im Menschen werden aktiviert, und die Menschheit wechselt schließlich auf eine höhere Ebene der Sensibilität, der Intuition und der schöpferischen Manifestationskraft.

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Seelen-Nahrung

Gute Musik, Filme, Bücher, Kunst und Veranstaltungen sind Nahrung für die Seele. Sie können einen starken heilsamen Effekt haben, wenn man das jeweils Passende für sich findet. Hier gilt es, genau hinein zu spüren, was die eigene Schwingung anhebt und den Geist erweitert.

Mit Musik kann man auch die Elemente Feuer, Erde, Luft und Wasser gezielt ansprechen und so das innere Gleichgewicht fördern. Wer immer dieselbe Musikrichtung hört, könnte etwa angeregt vom Freundeskreis seinen Musikgeschmack erweitern und Neues entdecken, was vielleicht auch ein Element repräsentiert, das er jetzt gerade dringend braucht.

Bei Musik, Kunst und Kultur ist eine sehr bewusste Wahl wichtig. Denn vieles, was die Massen zu ihrer Unterhaltung" konsumieren, ist ähnlich schädlich wie Junk Food. Es dient ihnen etwa dazu, sich zu betäuben oder sich abzulenken und entfernt sie daher noch weiter von ihrer Seelenschwingung.

Hochsensible haben allerdings meist gute Sensoren für die energetische Qualität von Kunst und Kultur. Sie erkennen, was sie wirklich brauchen und was ihre Seele berührt. Viele können sich selbst in heilsame und beglückende Zustände versetzen, indem sie etwa malen oder musizieren. Kunst kann eine wunderbare spirituelle Praxis sein, weil sie hohe Konzentration und inspirierte Zustände hervorruft.

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Weiterführende Literatur

Barbara Ann Brennan: Licht-Heilung. Der Prozess der Genesung auf allen Ebenen von Körper, Gefühl und Geist. München 1994

Michael Bradford: Spirituelles Handauflegen. Leitfaden zur Entwicklung und Anwendung spiritueller Heilkraft. Steyr 1997

Rüdiger Dahlke: Krankheit als Sprache der Seele: Die Lehre der Krankheitsbilder-Deutung - Überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe. Mai 2024

David Ekwe Ebobisse: Die Weltgesundheitsformel - Band 2: Der Lebensmittel-Mafia auf der Spur. 2014

Anke Evertz: Neun Tage Unendlichkeit. Was mir im Jenseits über das Bewusstsein, die körperliche Existenz und den Sinn des Lebens gezeigt wurde. Eine Nahtoderfahrung. München 2019 außergewöhnliche

David Graeber: Bullshit Jobs: Vom wahren Sinn der Arbeit. Stuttgart 2020

Lydia Gruber: Amirasolis - Erwachen ins göttliche Bewusstsein. 2018

Gerhard Gutzmann: Das Große Lexikon der Heilsteine, Düfte und Kräuter: Überarbeitete & erweiterte Neuauflage. Neu-Ulm 2022

Anita Höhne: Heiltees: Die Geheimrezepte des Tiroler Arztes Dr. med. Leonhard Hochenegg. München 1995

Sandra Ingerman: Auf der Suche nach der verlorenen Seele. Der schamanische Weg zu innerer Ganzheit. München 2010

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Christa Kending: Praxisbuch Psychologische Kinesiologie. Seelische Konflikte, emotionale Krisen und belastende Verhaltensmuster schnell lösen - mit Stress Release. Freiburg 2013

Christiane Leicher: Die verborgenen Kräfte unserer Ahnen: Unheilsame Muster aus der Familie aufspüren und lösen. München 2020

Denise Linn: Energieschnüre. Verborgene energetische Verbindungen erkennen und klären. München 2019

Hans-Joachim Maaz: Angstgesellschaft. Berlin 2022

Hans-Joachim Maaz: Das falsche Leben: Ursachen und Folgen unserer normopathischen Gesellschaft. München 2020

Monika Mahr: Heimkehr zum wahren Sein. Energiearbeit, Phantasiereisen und kreative Meditation: Blockaden auflösen. Seelenqualitäten integrieren. Die schöpferischen Kräfte der Chakren entfalten. Berlin 2016

Rainer Mausfeld: Angst und Macht. Herrschaftstechniken der Angsterzeugung in kapitalistischen Demokratien. Frankfurt am Main 2019

Anita Moorjani: Heilung im Licht. Wie ich durch eine Nahtoderfahrung den Krebs besiegte und neu geboren wurde. München 2015

Safi Nidiaye: Liebe ist mehr als ein Gefühl Partnerschaft, Sexualität, Spiritualität. Berlin 2004

Manuela Oetinger: Beziehungen im Spiegel der Aura. Wie Energiefelder das zwischenmenschliche Zusammenleben beeinflussen. Grafing 2005

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Gabrielle Orr: Lass Wunder geschehen. Mit der Akasha-Chronik deine ganze Kraft entfalten. München 2017

Sanaya Roman: Sich den höheren Energien öffnen Die unsichtbaren Kräfte des Universums nutzen. München 1990

Sanaya Roman: Zum höheren Selbst erwachen: Das Herz dem Bewusstsein des Lichts öffnen. München 2009

Mary Mueller Shutan: Lebe deine Medialität. Der Praxiskurs für hochsensitive und mediale Menschen. München 2018

Terry O'Sullivan und Natalia O'Sullivan: Die prägende Kraft unserer Ahnen. Anleitungen, Übungen und Meditationen um generationsübergreifende Familienwunden zu heilen. München 2022

Michael Treina: Der bewusste Mensch. Persönliche Transformation durch Heilung der Seele. Luzern, 2020

Bertold Ulsamer: Ohne Wurzeln keine Flügel. Die systemische Therapie von Bert Hellinger. München 1999

Claus Walter: Fremdenergien. Wie Sie negative energetische Einflüsse erkennen und wirksam auflösen. Murnau 2019

Anthony William: Heile dich selbst: Medical Detox - Die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme. München 2020

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